Categoría - Autoestima

Maternidad y culpa

No sé si serás madre o no, ni si tal vez te interese este tema que hoy quiero contarte. Lo que sí te digo, es que es un tema muy personal, ya que te quiero contar cómo viví yo mi maternidad, para que a ti no te pase.

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¿Qué se le pasa por la cabeza una persona con fobia?

Hoy te traigo un vídeo de un tema al que tengo especial cariño.

Seguro que me has escuchado decir miles de veces que mi ojito derecho en la psicología son la ansiedad y las fobias.

Pues hoy, quiero hablarte de este tema, pero de una forma un poco especial; mi intención con este vídeo es que puedas empatizar un poco más con una persona que tiene una fobia.

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¿Qué es la zona de confort?

¿Cuántas veces has escuchado la famosa frase sal de tu zona de confort? Seguro que muchas. En el vídeo te explico una anécdota que demuestra lo muchísimo que se ha puesto de moda estas tres palabras “Zona de confort”.

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Tips para librarte de la culpa

Mientras preparaba este post, me ha venido a la memoria una frase que me dijo un día una paciente; “La culpa es como una sombra oscura, siempre está detrás de ti para recordarte cómo eres”.

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