Coaching

PSICOLOGÍA Y COACHING

Programa de tratamiento para
sentirte bien y ser feliz

¿Alguna vez sientes que?

  • La tristeza te puede.
  • Has perdido el control sobre tu vida y tus pensamientos.
  • Te das cuenta que ya no disfrutas de las cosas como antes.
  • Tienes la sensación de estar al límite.
  • Tienes ganas de llorar a todas horas.
  • Notas que tus miedos no te dejan ser libre.
  • Sólo te apetece estar sola.
  • Las preocupaciones te desbordan.
  • Tienes un nudo en el estómago que no consigues que desaparezca.

Te mereces sentirte bien y te aseguro que, aunque ahora te parezca imposible te ayudaremos a:

  • Descubrir exactamente por qué no te sientes bien  para cambiarlo.
  • Aprender a controlar a tu cabeza y dejar de preocuparte tanto.
  • Recuperar la ilusión.
  • Vivir sin miedo.
  • Disfrutar de las personas que quieres sin pensar que va a pasar mañana.
  • Dejar de sentirte culpable por todo.
  • Volver a estar bien, despreocupada, tranquila, contenta.

¿Quieres empezar a sentirte bien?

Te podría dar muchas razones para intentar convencerte de que nos llames, pero no lo voy a hacer. Creemos que cada persona es libre de decidir qué vida quiere vivir, y que cada una tenemos nuestro momento para empezar a cambiar.

Lo que sí quiero que sepas es que, aunque ahora lo veas imposible, te aseguro que tu situación puede cambiar: sólo tienes que quererlo.

Si eres valiente y decides luchar para ser feliz,
nosotras lucharemos contigo para ayudarte a conseguirlo.

¿Cómo es el tratamiento?

Nuestras sesiones son muy prácticas, nos centramos en aquello que no te deja dormir, en lo que no paras de darle vueltas y lo que te provoca ese malestar tan insoportable.

Te enseñaremos estrategias y recursos que te ayudarán, no sólo a sentirte bien, sino a mejorar aspectos de tu vida que ni siquiera podías imaginar que afectaban a tu felicidad.

Nos veremos en una primera sesión de valoración, totalmente gratuita. En esta sesión nos contarás a tu ritmo cómo te sientes.

Nuestro objetivo es que te sientas plenamente escuchada y acogida, que sepas que delante de ti, hay una persona que no te juzgará en ningún momento, y que seremos compañeras de viaje hasta llegar a la meta: TU FELICIDAD. 

Después de esta primera sesión y de habernos conocido, toca empezar a andar.

Nos veremos semanalmente, y durante nuestras conversaciones, irás descubriendo qué es lo que llevas en tu mochila, aprenderás a controlar todos aquellos pensamientos que te hacen daño, a relativizar las situaciones que te pasan y a vivirlas de otra forma menos dolorosa, te sentirás con más fuerza y valentía, más segura de ti misma.

La tristeza, la ansiedad y el descontrol ya no serán tu carga.

Y así, sin ser consciente, estrás recorriendo el camino que separa tu situación actual de tu bienestar, y por fin conseguirás sentirte feliz.

"Creo que fue sin duda una de las mejores decisiones de mi vida, me enseñaron a pensar y a debatirme a mí misma las situaciones que en ese momento me impedían ser feliz." CELIA

"Me ayudaron a crecer como persona, y relativizar las situaciones, además de proporcionarme las herramientas necesarias para gestionar los escollos a los que posteriormente debí enfrentarme." ANA BEM

ESTE TRATAMIENTO ES PARA TI SI...

  • Eres una mujer que no se conforma con ir tirando.
  • Estás dispuesta a luchar por la vida que quieres.
  • No quieres que te venzan los miedos.
  • Quieres ser dueña de tu vida y tus decisiones.
  • El sentirte segura y fuerte es prioritario para ti.

ESTE TRATAMIENTO NO ES PARA TI SI...

  • Crees que no puedes hacer nada para cambiar tu situación.
  • Vives en el victimismo.
  • No estás dispuesta a luchar para conseguir lo que quieres.
  • Crees que los demás son responsables de tu felicidad.

Si quieres ser feliz, nosotras te ayudamos a conseguirlo

Además de todo lo comentado, con nuestro tratamiento conseguirás:

  • Valorarte más.
  • Tener más autoestima.
  • Sentirte valiente y fuerte.
  • Recuperar la confianza en ti misma.
  • Sentirte alegre y activa.
  • Volver a sonreír.