aprende a comer con serenidad
CONTROLA TU ANSIEDAD POR LA COMIDA
En este taller te llevarás un montón de herramientas y estrategias para que las puedas aplicar de forma fácil en tu día a día
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¿Cuánto hace que te peleas con la báscula?
¿Cuánto tiempo llevas saltando de dieta en dieta, de libro en libro, intentando perder peso?
Seguro que llevas mucho tiempo intentándolo sin éxito. Consigues perder algunos kilitos, pero al poco tiempo los vuelves a recuperar, incluso llevándote alguno más de regalo ¿Te suena?
Entonces ¿qué estás haciendo mal para no conseguir resultados a pesar de todo tu esfuerzo?
Simple, estás poniendo el foco en el lugar equivocado. Siempre nos han dicho que para perder peso con dieta y ejercicio basta (¡FALSO!) ¿Y si te dijera que la culpable de que te cueste tanto perder peso es la ansiedad y tu forma de relacionarte con la comida?
Aprender a comer con tranquilidad es una de las claves para poder llevar una vida saludable (tanto física como mental). En este taller aprenderás a controlar aquellas emociones que te hacen comer de forma impulsiva. Conseguirás por fin tener una relación sana con la comida ¡Sin culpas ni remordimientos!
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¿cÓMO ES el taller?
- El taller es online
- Una hora y cuarto llena de estrategias y ejercicios prácticos para que los puedas aplicar desde hoy mismo.
- El precio es de 9,95€ (Oferta de lanzamiento).
- Acceso inmediato y para siempre.
- El taller lo imparte una psicóloga clínica especializada en autoestima de nuestro centro (Psicología Yumetta)
- Es muy fácil e intuitivo, cualquier persona puede hacerlo (incluso si se te dan mal las tecnologías).
- Tienes garantía de resultado. Si aplicas todas las herramientas del taller, te garantizo que notarás cambios.
- Pago seguro a través de nuestra plataforma de aprendizaje.
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¿Qué conseguirás con este taller?
Herramientas
Herramientas y estrategias explicadas paso a paso para que las puedas empezar a aplicar desde ya.
Controlar tus emociones
Detectar qué emociones y situaciones te hacen perder el control con la comida para cambiarlas.
Relación sana con la comida
Tener una relación sana con la comida, sin culpa ni remordimientos.
Subir tu autoestima
Dejar de criticarte por lo que comes o dejas de comer.
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