confía más en ti en 30 días
DEJA DE SENTIRTE CULPABLE POR TODO Y EMPIEZA A CONFIAR MÁS EN TI.
¿Te criticas a menudo por no haber dicho lo qué pensabas en el momento?
¿Te sientes culpable todo el tiempo?
¿Sigues sin avanzar en tu vida porque no sabes qué quieres?
¿Te estás quedando estancada a nivel laboral porque no te atreves a pedir que se te reconozca?
No te preocupes,en este curso te voy a enseñar paso a paso a confiar más en ti para qué los demás también lo hagan.
¿cómo es el curso?
Este curso, no es un curso cualquiera,es cómo una terapia en la que cada lección será una sesión en la que te guiaré paso a paso con vídeos y ejercicios hasta conseguir nuestro objetivo:
confiar más en ti en 30 días
esta es mi historia
Soy Judith Fontanetpsicóloga y coach,fundadora de Centro de psicología Yumetta.
Ahora puedo decir con total seguridad que confío plenamente en mí, lo cuál me permite vivir una vida feliz y tranquila, sin comeduras de cabeza ni culpa.
PERO NO SIEMPRE HA SIDO ASÍ
De pequeña era la típica niña insegura y tímida, que no quería molestar a nadie. La adolescencia no fue mejor, de niña tímida, pasé a chica aislada, sin amigos y con miles de complejos.
Poco a poco, y ya en la edad adulta, aprendía a confiar en mi, y poner en duda todo aquello que me habían dicho a lo largo de mi vida y todas las etiquetas que me habían puesto y, por qué no decirlo, me habían hundido.
Te seré sincera, no fue un camino fácil,fue un camino difícil en el que en muchas ocasiones me sentí perdida.
Este curso lo he creado para que tú no cometas los mismos errores que yo cometí, y que puedas confiar en ti de forma mucho más rápida de lo que yo lo hice.
Si yo he podido, tú también logonseguirás. Te guiaré paso a paso y te enseñaré lo que he aplicado y me ha funcionado para conseguir tener más seguridad en mi misma.
- Aprenderás a detectar y entender por qué confías más en los demás que en ti misma y por qué te sientes culpable siempre (te hago un spoiler: influyen mucho los modelos de aprendizaje).
- Te enseñaré a detectar modelos de aprendizaje negativos y cómo salir de ellos.
- También aprenderás una estrategia fundamental, para controlar tus pensamientos negativos y autocrítica.
- Sabrás cómo salir de la culpa de forma fácil con unos ejercicios que he diseñado especialmente para este curso.
“Aprendí a quererme y valorarme,
a enfrentarme a la vida”
María lópez A.
“Me devolvió la confianza
en mí misma”
Laura A.
“Conseguí ganar la fuerza
que me faltaba”
Almudena P.
He estructurado este curso cómo una terapia.
Aprenderás a detectar y entender por qué confías más en los demás que en ti y por qué te sientes culpable siempre (te hago un spoiler: influyen mucho los modelos de aprendizaje).
Te enseñaré a detectar modelos de aprendizaje negativos y cómo salir de ellos.
También aprenderás una estrategia fundamental, para controlar tus pensamientos negativos y autocrítica.
No te pongas límites, múltiples estudios confirman que la falta de confianza tiene como resultado una menor satisfacción en la vida y en consecuencia mayores índices de enfermedades cómo trastornos de ansiedad o depresión
no esperes más y empieza a cambiar
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Online
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Acceso inmediato
inmediatamente después de tu compra
contenido del curso
Tema 1: Introduccióna la autoestima
En este módulo aprenderás a diferenciar diferentes aspectos relacionados con la autoestima.
También aprenderás a reconocer las consecuencias de una confianza en ti misma bajita.También sabrás en qué punto te encuentras y si tu autoestima te baja o no la confianza en ti misma.
Tema 2: Cómo andas de autoestima/confianza
Sabrás en qué punto te encuentras y si tu autoestima te baja o no la confianza en ti misma.
A través de un test podrás descubrir en qué punto te encuentras y cuáles son los aspectos a mejorar.
Tema 3: Cómo se crea la Confianza (autoestima)
En este módulo hablaremos de los modelos de aprendizaje que han influido en la baja confianza en ti misma.
También hablaremos de las temidas «etiquetas» y de cómo salir de ellas.
Tema 4: ladrones de autoestima
En este módulo te enseñaré paso a paso cómo controlar a tu cabeza para dejar de criticarte y culparte por todo.
Por fin tendrás tú el control de las situaciones.
además si lo compras ahora tendrás de regalo...
Sesión guiada (audio) de relajación
Masterclass gratuita
"cómo deshacerte de una persona tóxica"