El verano es tiempo de días largos, desconexión, planes con familia y amigos…dicho así, tiene buena pinta ¿verdad?
Es cierto que el verano ayuda a hacer un paréntesis en tu rutina y cargar las pilas para el nuevo curso escolar, pero a veces el verano no sólo lleva consigo el descanso, también hay que adaptarnos a nuevas rutinas, nuevos horarios y un estrés modificado.
Intenta responder a la siguiente pregunta: ¿Quién eres? Muchas veces no lo tenemos tan claro como debería parecer a priori, ya que nos han ido diciendo tantas cosas a lo largo de nuestra vida, que al final acabamos echas un lío sobre nuestra verdadera personalidad y forma de ser.
A esto es lo que llamamos etiquetas. Más o menos como le pasa a la ropa, a las personas también nos ponen o nos ponemos ciertas etiquetas que hacen que nos valoremos más o menos en función d ello que pone en ellas.
Hoy me gustaría que juntas creáramos un ambiente de confianza para hablar de un tema muy importante, un tema que si no nos damos cuenta puede hacernos mucho daño, incluso llegar a peligrar nuestra vida.
Hoy quiero hablarte de las relaciones tóxicas.
Seguro que te ha pasado alguna vez que empezaste una relación, ya sea de pareja o amistad, de la forma más tonta. Una coincidencia casual que hizo que os encontrarais en un momento y lugar concreto, por amigos de amigos, una fiesta, un curso…
Cualquier lugar es propicio para que surja una nueva relación y metamos a una persona nueva en nuestra vida, pero, ¿Qué pasa cuando seguimos manteniendo a esta persona en nuestra vida a pesar de saber que no nos conviene y que nos hace daño?
El vídeo que te traigo hoy no es de ningún contenido específico, pero es un vídeo que llevaba tiempo queriendo hacer.
No sé si alguna vez habrás ido o no a un psicólogo, o si en algún momento te lo has planteado. Lo que sí sé es que la terapia psicológica hoy en día, lamentablemente, es aún un poco tabú, y en consecuencia desconocida. De la misma manera que cuando vamos al dentista, todas sabemos el protocolo a seguir, cuando hablamos de ir al psicólogo no sabemos muy bien que nos vamos a encontrar.
