¿No sabes por qué no eres feliz? ¿Quieres sentirte más contenta?
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ejercicios prácticos para ser más feliz
El hecho de sentirte bien y feliz, ayuda no solo a verte mejor y confiar más en ti, sino que es un factor que protege de enfermedades tanto psicológicas como físicas. Tal y como decía Gandhi, "la felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, dice y hace está en armonía".
¿Tú también quieres alcanzar la felicidad?
Esta guía te ayudará a:
- Saber exactamentente de qué depende tu felicidad.
- Conocerte mejor.
- Encontrar a tus ladrones que te quitan felicidad.
- Activarte para hacer las cosas diferente.
- Aumentar tu autoestima.
- Sentirte más contenta y alegre.
- Sentirte más optimista y segura de ti misma.