¿Te sientes identificada con
alguno de los siguientes puntos?
- Cada vez que tienes que viajar se te pone un nudo en el estómago.
- Estás en un estado de alerta constante.
- Cuando tienes que hablar en público no duermes en toda la noche.
- Te sientes estúpida por tener ese miedo.
- Te sudan las manos y no puedes hablar por tener un nudo en la garganta.
- Te frustras y te enfadas contigo misma por no ser capaz de superar el miedo.
- Te sientes nerviosa y con un nudo en el estómago antes de viajar.
- Evitas hacerte análisis de sangre u otras pruebas médicas, porque crees que no lo vas a soportar.
- Algo tan cotidiano como ir en metro o montar en avión para ti es un suplicio.
- No puedes conducir porque el miedo te paraliza.
- Cada vez que te enfrentas a algo nuevo, tu cabeza te hace la vida imposible.
Con esta masterclass conseguirás:
- Saber si tienes un miedo o una fobia.
- Saber detectar las trapas de la ansiedad.
- Conocer qué es exactamente lo que mantiene tu miedo.
- Aprender a controlar tu cabeza cuando te enfrentas a aquello que temes.
- Descubrir cómo evitar un ataque de pánico.
- Herramientas para poderte enfrentar a lo que te da miedo y superarlo.
Apúntate a mi masterclass gratuita
“Vence tus miedos con tres sencillos pasos”
He preparado esta masterclass para enseñarte diferentes formas de enfrentarte a tus miedo y poder superarlos
Ha llegado el momento de sentirte libre y hacer lo que siempre has querido, sin que el miedo te frene
✏️ Jueves 10 de agosto 12:00h (Hora española). ✏️ Si no puedes asistir en directo, apúntate igualmente y te mandaremos la grabación
A lo largo de esta hora, pretendo darte las bases para que aprendas a controlar la ansiedad y poder enfrentarte a tus mayores miedos.
"Sufría una fobia muy fuerte a las agujas y análisis, tanto que llevaba 22 años sin hacerme uno y sin saber que era de mi salud. Acudí porque mi mente ya no podía más, necesitaba saber si estaba sana y la única manera que había era esa. Fue increíble, debo decir que llevo toda la vida de psicólogo en psicólogo y ninguno me solucionaba nada, es más, había gente que ni siquiera trataba fobias, pero me engañaron.
En tan solo 3 meses Judith me acompañaba a mi primer análisis, en Julio hará un año de esto y bastantes análisis por medio. El sitio es genial, ella es amable cercana, tranquilizadora y realmente sabe lo que hace, conmigo lo consiguió.
Por eso también quiero darle las gracias, sin este avance en mi vida estaba muy estancada mentalmente." GEMMA
