Cómo superar una ruptura

Seguro que a lo largo de tu vida has dejado a alguna pareja, o alguna pareja te ha dejado a ti. En definitiva, has pasado por una ruptura amorosa ¿me equivoco?

Hay tantos tipos de rupturas cómo parejas, y depende de muchos factores una ruptura puede ser más o menos dolorosa.

¿Qué factores son esos?

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Consejos para discutir menos con tu pareja

Ahora que se acerca san Valentín, parece que el amor está en el aire. Pero ¿Qué pasa si tu pareja y tú discutís demasiado? Hoy quiero darte unas estrategias para discutir menos con tu pareja.

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Supera tu pasado para vivir el presente

¿Quién no ha escuchado la frase el pasado, pasado está?

Qué fácil sería si nos la pudiéramos aplicar automáticamente sin pensar. Pero, en muchos casos, nos cuesta superar el pasado.

No me refiero a traumas, ni bloqueos que no te permitan hacer tu vida con más o menos tranquilidad. Me refiero a aquellas cosas, que todas tenemos; situaciones del pasado en la que, aunque ya hayan prescrito, seguimos dándole vueltas y preguntándonos de vez en cuándo ¿Qué hubiera pasado si…?,

¿Te suena alguna de estas frases?

Ya sea con una “mala decisión” en un momento concreto, o por no atreverte a hacer algo, sea como sea, ya está nuestra cabeza para encargarse de recordarnos aquello que no hicimos y recrearse en un universo paralelo mucho mejor.

Hoy te voy a dar las claves de por qué nos cuesta tanto olvidarnos del pasado, y cómo he comentado antes, de verdad aplicarnos la frase: el pasado, pasado está.

¿Quieres conocer por qué sigues echándote en cara aquello que no hiciste? Dale al play.

Espero que te haya gustado el vídeo, y ya sabes pasa a la acción, ahora es el momento de actuar para cuándo llegue el futuro no te lamentes de lo que no has hecho 😉

Un abrazo,

Judith