Blog de terapia psicológica para mujeres

Mejora tu autoestima controlando tus emociones

En este vídeo quiero hablarte de otro aspecto importantísimo a la hora de mejorar la autoestima: las EMOCIONES.


Concretamente, voy a explicarte cómo aprender a gestionar el miedo, la crítica y la culpa, para poder liberarte de ellas y que tu autoestima mejore.


Todas estas emociones tienen una cosa en común; te hacen sentir muy pero que muy pequeña y creer que no puedes conseguirlo. La clave de todo está en la siguiente pregunta:

¿Cómo puedo dejar de sentirme así?


En el vídeo te explico detalladamente, una por una, por qué influyen tanto en tu autoestima.


También te doy unas pautas muy prácticas y fáciles de aplicar, que te ayudarán a cambiar esos sentimientos que te bloquean.


Así que ¿a qué estás esperando? Dale al play

Este es el tercer vídeo de la serie de 5 vídeos que te ayudarán a entender cómo funciona tu
autoestima y ¡Por qué no! A subirla.
Si no has visto los vídeos anteriores, te dejo aquí el link: