En este vídeo quiero hablarte de otro aspecto importantísimo a la hora de mejorar la autoestima: las EMOCIONES.
Concretamente, voy a explicarte cómo aprender a gestionar el miedo, la crítica y la culpa, para poder liberarte de ellas y que tu autoestima mejore.
Todas estas emociones tienen una cosa en común; te hacen sentir muy pero que muy pequeña y creer que no puedes conseguirlo. La clave de todo está en la siguiente pregunta:
¿Cómo puedo dejar de sentirme así?
En el vídeo te explico detalladamente, una por una, por qué influyen tanto en tu autoestima.
También te doy unas pautas muy prácticas y fáciles de aplicar, que te ayudarán a cambiar esos sentimientos que te bloquean.
Así que ¿a qué estás esperando? Dale al play
Este es el tercer vídeo de la serie de 5 vídeos que te ayudarán a entender cómo funciona tu
autoestima y ¡Por qué no! A subirla.
Si no has visto los vídeos anteriores, te dejo aquí el link:
- Cómo saber si tengo baja autoestima
https://www.youtube.com/watch?v=MmBnwQXT2Gw&t=4s - Cómo mejorar la autoestima controlando pensamientos negativos
https://www.youtube.com/watch?v=-VQOIebAH_g
Redpsi
10/06/2019¡Me ha encantado tu vídeo! Tengo que ver el resto, este es el primero que he encontrado investigando por la red. Gracias por hablar sobre un tema tan importante como la autoestima. ¡Un saludo!