Este es el primer vídeo de una serie de vídeos dedicados a mejorar tu autoestima.
El objetivo de estos vídeos es ayudarte a mejorar tu autoestima dándote las nociones básicas para que puedas hacer una serie de ejercicios que te ayuden a sentirte mejor.
¿Cuántas veces has escuchado la palabra autoestima a lo largo de tu vida? Seguro que muchísimas. Cuándo una palabra se pone de moda, la escuchamos hasta en la sopa ¿Verdad?
Estos vídeos no quiero que sean un conjunto de palabras vacías cómo tantos libros de autoayuda; todo lo contrario. Quiero través de estas semanas acompañarte y ayudarte ,si me dejas, a que te sientas mejor contigo misma.
El vídeo de hoy te hablo de cómo descubrir si tienes o no baja autoestima; puedes intuirlo, pero ¿Estás segura?
Los indicadores entre otros pueden ser:
– Inseguridad
– Encadenar relaciones tóxicas
-Mucha autocrítica…
En este vídeo te hablo de varios factores que te ayudarán a descubrir si de verdad tienes baja autoestima o es sólo una sensación.
